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关于宝宝免疫力的真相,那些是靠谱的?

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天气冷了,加上雾霾,宝宝总是感冒,为了让孩子少生病,妈妈总是想尽一切办法提升孩子的免疫力,但是到底那些说法是靠谱的?那些是江湖传言?

  

1、每天用温水给宝宝泡脚能提高抵抗力

  

真相:没道理

  

给宝宝泡脚和洗澡,与提高抵抗力之间没有什么联系;虽说不一定能提高抵抗力,但在给宝宝洗脚的时候,妈妈轻柔宝宝的小脚丫,宝宝感到很舒服、安神,对宝宝的睡眠是有帮助的;泡脚的水不要超过40度。

  

2、宝宝遇凉就容易拉肚子,这是抵抗力差吗?

  

真相:正确

  

这种情况和抵抗力有一定关系。有些宝宝耐冻,入冬穿着单薄的衣裤跑来跑去仍很健康,有些宝宝属于体虚喜热的体质,对凉很敏感,一着凉就容易拉肚子。如果宝宝拉的次数和量不多,注意卫生和饮食就足够了。如果次数和量较多,要及时医院就诊。。

  

3、从外面回来后,给宝宝洗洗鼻子、漱口

  

真相:正确

  

不少传染病是通过鼻腔、口腔的黏膜入侵的,因此吸鼻子、漱口是个很好的卫生习惯,可以避免细菌和病毒通过口鼻途径进入宝宝体内。再者,小宝宝喜欢用手探索世界,然后把手放在嘴里,所以勤洗手也很重要,可以在第一关排除病源。

  

4、蔬菜水果颜色越深越有营养,多吃一些,能提高宝宝的抵抗力

  

真相:有一定道理

  

颜色深的蔬菜水果确实营养丰富,含有很多抗氧化成分,对提高宝宝的抵抗力有帮助。胡萝卜素之所以出明亮诱人的黄色,是β-胡萝卜素的缘故;西红柿呈现红色是番茄红素的缘故;蓝莓呈现深蓝色黑紫色是花青素的缘故。。。。。。,很多水果具有特殊的颜色,帮助抵御紫外线或细菌病毒的侵入,有益于健康。

 

 5、每年发烧一次才能有抵抗力

 

 真相:不一定

  

这个看法比较片面。通常宝宝病毒感冒后发烧,体内会产生相应的抗体,下次再遇到该病菌传播和流行的时候,就不会发病或病情较轻、病程短;其实,不发烧也可以产生抗体。

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